La importancia de un buen descanso

Gracias a la modernidad y a que la vida pasa cada vez más rápido, ya no damos la misma importancia que tenía hace algunos años, a aspectos esenciales en nuestra rutina como lo son: la alimentación, el descanso, el deporte, la ropa, los planes en centros comerciales y los tiempos saludables de ocio.

Para lograr un buen descanso, es vital tener en cuenta varios factores que permitan obtener el reposo deseado y el que necesita el cuerpo, para ello es importante dormir entre 7 u 8 horas diarias para que al otro día tengamos la energía necesaria para realizar todas las actividades que tengamos pendientes.

Respecto al colchón, en la actualidad se pueden encontrar infinidad en el mercado, pues cada uno cuenta con diseños y características diferentes para cada tipo de persona.

Al invertir en un buen colchón, automáticamente estamos invirtiendo en nuestra salud, pues son mayores los efectos reparadores y renovadores que tenemos al dormir sobre una superficie completamente adecuada para nuestro cuerpo. En el outlet de Americana de Colchones encuentras un amplio catálogo de productos, en la cual podrás elegir entre su línea natural con colchones en látex o algodón; su línea master con diseños ergonómicos o su línea clásica con la combinación de materiales que brindan una excelente comodidad.

Respecto a las cualidades que debe tener un colchón según el experto en tecnología del sueño y descanso, el portugués Fernando Matos Simões, es esencial no escoger un colchón que sea muy blando o muy rígido, pues este debe adaptarse a la curvatura de la columna, para que en el futuro no haya consecuencias médicas. Es decir, para que las personas consigan un sueño profundo y reparador deben reposar sobre una superficie que se ajuste a la contextura y peso de cada individuo, para evitar puntos de presión que perjudiquen la postura corporal.

¡Para tener en cuenta!

• A la hora de escoger un colchón se debe verificar la firmeza del mismo, es decir, que sus materiales y diseño no pierdan estabilidad por lo movimientos realizados en la noche al dormir.

• Siempre que vayamos a descansar se debe contar con la ropa adecuada para lograr un sueño reparador, en los outlets de ropa para dormir, encuentras gran variedad en pijamas y accesorios para obtener un verdadero descanso. En las tiendas como Leonisa y Lili Pink encontrarás conjuntos y ropa para obtener un verdadero confort a la hora del descanso.

Cuando hablamos de ropa y de los vestidos de pijama en los outlet no podemos ignorar que contar con un buen calzado se convierte en el complemento perfecto para la “pinta”, pues nuestros pies también necesitan de cuidados y zapatos que les permitan respirar y lograr una perfecta comodidad. El outlet de calzado de crocs cuenta con zuecos hilo elaborados en materiales que brindan un total confort con creativos diseños.

Con estos simples pasos, con bancos como el BBVA Americas, Davivienda, de Occidente o Servibanca y con la compañía de tu familia, podrás lograr un sueño reparador. Si deseas obtener mayor información sobre los mejores descuentos en Bogotá para tu hogar, te puedes acercar a Outlet Factory el mejor centro comercial de la ciudad.